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リフレクソロジーを受ける頻度は?

 

 

 

本日はよくお客様に質問されることで、リフレクソロジーはどれくらいの頻度で受けるのが

 

効果的か?ということについて。

 

 

 

一般的には7日~10日の間に一度受けることが推奨されています。

 

残念ながらリフレクソロジーは即効性のあるものではありません。

 

施術直後は、身体がリラックス状態になっているため血圧が下がり、

 

身体がだるく感じたり、逆に軽く感じたりする方もいますがこれは一時的な反応です。

 

足自体がお疲れの場合やむくみにお悩みの方は、足がスッキリと軽く感じられます。

 

(当サロンのオイルトリートメントをご利用の場合は、主にふくらはぎやひざを中心にトリートメントしますので、むくみや足自体がお疲れの場合は見た目にもその効果は感じられます。)

 

 

特に慢性的な不調をお持ちの方は、週に一度、少なくても3回以上のトリートメント

 

を受けると少しずつ変化が現れると思います。

 

 

しかし必ずしも週に1度受けなければ、リフレクソロジーの作用が感じられないという

 

わけではありません。金銭的な都合や、ライフスタイルによっても週に1度必ず受けるのは

 

無理ですよね。

 

 

当サロンでは、施術後に「お客様シート」というものをお渡ししています。

 

これは、その日の足裏から読み取った今のお客様の体調や不調の出ている個所の他に、

 

ご自宅でのケアの方法などと一緒に、私が足裏から受け取って情報をもとに次回施術を受ける目安を書いてお渡ししております。

 

足裏の状態は、日によって変わります。

 

 

そして、身体が疲れを感じる前に施術をうけることで不調を最小限に抑えたり、予防にもなります。

 

 

そして、なによりご自身が癒されたい!!

そう思ったときは、身体も休みたがっているのです。

 

極端に言えば、自分が好きな時に受けるのが一番!

なのですが、

なるべく間隔をあけない

間隔jを守る

継続する

 

ことで、リフレクソロジーの力を感じることができるはずです。

 

 

 

ぜひ、週に1度、3週間に1度、月に一度、又は月の満ち欠けに合わせて、生理周期にあわせて・・・など間隔をご自分で決めることをおすすめします。