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【フローレンタイム】陰陽五行からみるaromaセルフマッサージ講座

昨日は、6月のフローレンタイムの日でした。

 

毎月内容の変わるフローレンタイム。

6月は講師3人のスペシャルコラボ企画です。

陰陽五行について、お腹のマッサージを担当してくれたのは、タイの産後ケアユーファイセラピストのみほさん。

アロママッサージオイル作りを担当してくれはのは、ハーブライフスタイリストのしほさん。

 

そして、私は手足のセルフケアを担当しました。

 

 

まずは、陰陽五行ってなに?

陰陽五行とは、この世の中にあるもの(食、身体、季節、考え方などなど)はすべて陰と陽で成り立っているという考えです。

 

東洋医学では基本となる考えかたです。

これ、とっても奥が深くてとても5分10分では説明しきれない内容なのですが、昨日はみほさんがわかりやすく、簡潔に説明してくださいました。

 

 

陰陽五行の考え方を元にアロママッサージオイルを作ります!

次は、この後のセルフケアで使用するマッサージオイルを作ります。

 

1つ1つ香りや作用を確認し、皆さん2つの香りをブレンドしました。

 

代謝促進、血行促進・・・などなど陰陽五行に基づいて精油を数種類用意していただきました。そのなかから2種類をチョイスしていきます。

 

 

香りの直感で選んだり、作用で選んだり。

これとこれは相性いいかな?と皆さんとっても迷いながら、楽しくオイルを作りました!!

 

季節的にも、柑橘系は人気だったように感じました。

 

 

アロマの講座は私も大好き。

色んな精油の香りが部屋に充満して、癒されます♪

 

 

 

お腹のセルフマッサージ

オイルを作りが終わったら、次は実践!

まずはお腹のマッサージから。

 

夏は、陰陽五行でいうと火の季節。心臓、小腸に負担がかかるとされています。

冷たいものを多くとったり、食欲がなくなったりしやすいですよね。

 

特にこの季節お腹を温めることはとっても重要です。

自分の手のぬくもりでじんわりあったまってくる感覚。

私もこれは、お客さんとしてやりたかったです!!

 

参加者の皆さんも、お腹だけでなく身体全体ポカポカしてきました!

なんて声が聞けました。

 

 

最後に足裏セルフリフレ!

時間の関係で、手と足両方出来なかったのが残念ですが今回は足裏を実際に触っていただいて、ご自身でセルフケアをしていただきました。

 

ご紹介した反射区は、血行促進、代謝促進、消化機能サポート、そしてデトックスに関するところ。

 

今日の最初の陰陽五行の話から、ぜーんぶつながっています。

 

みなさん、普段ご自分の足裏を触る機会ってありますか?という質問に、

全然ない!という声が多かったんです。

 

足裏を刺激すると気持ちいいー!っていうのが実感いただけたんじゃないかなと思います。

時間があまりなくて、片足だけになってしまって申し訳なかったのですが皆さんお家で実践していただけましたか?

「片足だけでしたので、やっていない方が冷えているのが実感できました」

「やったほうだけポカポカしている」

なんて声があがりました!

これは逆に、片足だけでよかったのかも!?(笑)

 

 

マスターしたら、是非ご主人やお子様にやってあげてくださいね!

自分で刺激するのも気持ちいいのですが、人にやってもらうと10倍気持ちよさが違います!(セルフリフレとプロによる施術の違いについてはこちらの記事をご覧ください)

 

一通り講座が終わり、フローレンタイム恒例のしほさんのハーブティーがふるまわれました!

 

 

お腹を刺激し、さらに足裏も刺激。

もう体のなかの不要なものが外に出ていくのは当ですよね。

ハーブティーが加わってさらに流れやすくなったためか、早速みなさんお手洗いに行かれていました。

 

 

講座終了後のお楽しみ

講座の後は、参加者さん、スタッフも含めてランチをしました♪

 

私も今回は次男を連れて行ったので、講座も終わってこのリラックス感(笑)

今月からフローレンタイムは別フロアで託児も始めたので次男はそちらにお願いしました。

 

 

講座中に聞けなかったことや雑談などが飛び交って楽しい時間を過ごしました。

地域密着のコミュニティということもあって、初めまして同志の方でもご近所なんですね!っていう方がいらっしゃって、これでまた親近感を感じたり。

 

フローレンタイムのいいところだなぁなんて思います。

 

 

 

 

毎回フローレンタイムには、カメラマンが入ります!

今回はヘアーメイクアーティストのまさきさんがとっても素敵に撮ってくださいました!

ありがとうございました!

 

 

参加者の皆ささま、雨の中お越しいただきありがとうございました!!

7月のフローレンタイムは、ビューティー企画

来月は、今回撮影を担当してくれたヘアメイクアーティストのまさきさんと、ビューティーサロンあかばなのあかねさんによる企画です。

 

 

【浴衣に合う!ヘアアレンジ&小顔セルフマッサージ講座】

をお送りします!

三つ編みとくるりんぱでこんな素敵なヘアスタイルができちゃうそうです!

 

さらに小顔ケアも学んで、夏のイベントが楽しみになる講座となりそうです♪

 

現在、フローレンタイムのLINE@から先行予約受付中です。

来月も、お待ちしております!

 

フローレンタイム LINE@

ID【@zls9250q】

 

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